Important Things You Need to Know About Sleep Apnea and How to Treat It

Para milhões de pessoas, ter uma boa noite de sono é quase impossível. Existem muitos problemas de sono diferentes que podem levar a longos períodos de noites sem dormir. A apnéia do sono é talvez um dos problemas de sono mais perigosos que existem. Por pouco 25 milhões de americanos sofrem deste distúrbio do sono.

Aprender mais sobre a apnéia do sono é uma etapa crucial para manter seus problemas de sono sob controle. Abaixo estão algumas coisas importantes que você precisa saber sobre essa condição e o que pode ser feito para tratá-la.

Tipos de apnéia do sono

A maioria das pessoas não consegue perceber que a apnéia do sono vem em dois tipos básicos. A forma mais comum é a apnéia obstrutiva do sono. Quando os músculos da garganta ficam bloqueados durante o sono, isso é conhecido como apnéia obstrutiva do sono. Se houver uma desconexão entre os músculos e o cérebro que o impeça de controlar a respiração enquanto dorme, isso é conhecido como apneia central do sono.

O diagnóstico correto da apnéia do sono geralmente exige uma visita a uma clínica do sono de boa reputação. Depois que os profissionais observarem seus padrões de sono, eles poderão fornecer mais informações sobre o tipo de apnéia do sono que você tem e como tratá-la.

Sinais de que você tem apnéia do sono

Muitos profissionais de saúde do sono acreditam que milhões de pessoas vivem atualmente com apnéia do sono não diagnosticada. Se você está tendo problemas para dormir, precisa explorar mais isso para descobrir o porquê. Há sinais de que você notará se a apnéia do sono estiver impedindo você de ter uma boa noite de sono. Esses sinais incluem coisas como:

  • Roncando alto
  • Suor excessivo à noite
  • Problemas com dor de garganta e boca seca
  • Ofegando ou engasgando durante o sono
  • Problemas com sonolência diurna

Assim que você começar a notar esses problemas, entre em contato com um profissional de saúde do sono em sua área. Com a ajuda deles, você pode obter o equipamento de que precisa para resolver seus problemas de sono de uma vez por todas.

As máquinas de CPAP são um ótimo tratamento para apnéia do sono

Embora existam muitos tratamentos usados para combater a apnéia do sono, as máquinas de CPAP estão entre as mais eficazes e populares. Essas máquinas são projetadas para fornecer um fluxo constante de oxigênio enquanto você dorme. Esse fluxo de oxigênio ajuda a aumentar a pressão do ar na garganta, o que o ajuda a dormir profundamente e sem obstruções.

Usar uma máquina de CPAP pode ajudá-lo a obter o descanso de que precisa à noite, para que você se sinta reabastecido e com energia durante o dia. UMA Máquina CPAP também pode ajudá-lo a cuidar do seu coração, proporcionando-lhe uma boa noite de sono. A chave para ter sucesso com uma nova máquina de CPAP é encontrar a máscara certa.

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